Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 27,90g | Prot: 55,66g | Hh: 29,45g.
Aamiainen: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Кабачки Тушеные, Красная Икра Икра Кеты, Тёма Телятина, Фрутоняня Компот Вишня и Малина. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Азбука Вкуса Лапша Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|