Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 60,98g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Milky Way Конфета , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сахар, Рис Вареный, 1 WIN Коллаген. Lounas: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Сметана , Борщ со Свининой. Päivällinen: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Курскхлеб Хлеб Казацкий Подовый, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|