Päiväkirja - AprilWoff, 31 maalis 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
91,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
1722 kcal Rasva: 59,35g | Prot: 87,00g | Hh: 213,50g.   Aamiainen: Betty Crocker Blueberry Muffin, Gala Apples, Cheddar Cheese, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar. Lounas: Splenda Nectresse, Espresso Coffee, Cream (Half & Half), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Silver Hills Squirrelly Bread. Päivällinen: Cola Soda (Without Caffeine), Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Chicken or Turkey Cordon Bleu, Western Family Instant Rice (Pre-Cooked Long Grain). lisää...
2238 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AprilWoff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.