|
😪
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 93,33g | Prot: 64,45g | Hh: 193,43g.
Aamiainen: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Fettreduzierter Milchkaffee, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Jumbo Stroopwaffels. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
nicht grämen 😉😘schönes Wochenende 🥳
29 syys 23 jäseneltä: De Sarah
|
Hallo Ines, genau- nicht ärgern und am Ball bleiben. 😉😘 Schönes Wochenende!
29 syys 23 jäseneltä: Lolli-1
|
Danke Euch und wünsche auch ein schönes Wochenende
29 syys 23 jäseneltä: ines-h
|
300 Gramm ist doch nichts… ist irgendwo ne darmfüllung… Wasserspeicher… scheint keine echte Zunahme zu sein… bitte nicht davon runter ziehen lassen… das Leben ist so viel wichtiger… heute ist noch mal Sonne… mach n schönen Spaziergang… und dann geht es auch wieder runter… fühl dich gedrückt… ☺️🤗👍🙋🏻♀️
29 syys 23 jäseneltä: 77PummelFee77
|
Auf keinen Fall die Flinte ins Korn werfen. Das ist ganz schnell wieder weg! 🍀
30 syys 23 jäseneltä: skrochn15
|
… den Brotspruch finde ich übrigens mega 👍
30 syys 23 jäseneltä: skrochn15
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|