Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 70,04g | Hh: 245,14g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Global Village Оливки без Косточек, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Тортилья, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lounas: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу с кабачком. Päivällinen: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Филе голени индейки в овощах, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|