Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 50,98g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Каравай Круассан со Сливочной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Голден, Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики. Päivällinen: Морковь, Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|