Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 84,82g | Hh: 272,12g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Картофельное Пюре на Воде, Говяжья Котлета на Пару, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 15%, ЭГО Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|