Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 74,63g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lounas: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Päivällinen: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Рис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|