|
Из наблюдений: 1. начала высыпаться и вставать до будильника; 2. пропала тяга к кофе, пью по привычке; 3. пропали отеки
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 43,69g | Hh: 20,93g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло, Красный Лук, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики. Päivällinen: Шефмаркет Рыбный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|