Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 75,91g | Hh: 188,39g.
Aamiainen: Canderel Stick, Bokomo Traditional Oats. Lounas: Tomatoes, Brown Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. Päivällinen: Tomatoes, Broccoli , Green Peas (Frozen) , Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Crisps, Crisps, Ola Solero Orange & Mango, Woolworths Cotton Candy Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|