Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 84,26g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Кукурузные Палочки. Lounas: Snickers Сникерс, Добрянка Минтай в Кляре, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Любятово Печенье Топленое Молоко, Каждый День Цветочный Мед, Самокат Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Леденец-Ложка Чайная с Травами, Таврия Колбаса Молочная, President Творожный Сыр с Травами, Дарница Хлеб . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|