Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 66,20g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Ahornsirup, Pistazien, Suntree Mandelstifte, Sweet Valley Pfirsich Hälften Getrocknet, Orangen, Äpfel, Olivenöl, Ei. Lounas: Delikato Sahnemeerrettich, Salatgurke, Coraya Surimi Sticks. Päivällinen: Arla Skyr, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|