Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 10,55g | Prot: 36,35g | Hh: 90,57g.
Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Банан. Päivällinen: RLine Whey Протеин. Välipalat/Muut: Viola Йогурт Very Berry Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|