Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 43,14g | Hh: 172,78g.
Aamiainen: Elit Bar, Hell Coffee. Lounas: Мио Хляб, Stew. Päivällinen: Cappy Juice , Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Grapes, Баница, Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|