|
I ate very well until evening time. Then I couldn't seem to feel full, and I ate too much.
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
2091 kcal
|
Rasva: 102,88g | Prot: 95,91g | Hh: 212,24g.
Aamiainen: Gala Apples, Milk (Nonfat). Lounas: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Stew Leonard's Non Fat Strawberry Yogurt, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Päivällinen: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Crispy Curls (Large), Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger. Välipalat/Muut: Midnight Beauty Black Seedless Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|