Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 48,34g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão Integral. Lounas: Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco. Välipalat/Muut: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Brasil Banana da Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renatapegorim
|