Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 113,55g | Hh: 177,55g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Пятерочка Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|