Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 85,11g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: A Granel Brócolis Refogado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sobralarthur
|