Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 103,03g | Prot: 43,47g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Роллы с Лососем. Päivällinen: Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|