Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 44,00g | Hh: 146,04g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. Välipalat/Muut: Oggi Picolé Zero Uva, Oggi Picolé de Morango, Oggi Picolé Chocolate Zero. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|