Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 72,79g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Panera Bread Mini Scone - Orange. Lounas: Peanut Butter, Celery . Päivällinen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 2% Fat Milk, Apples , Kellogg's Mueslix, Oatmeal, Bananas , Tomatoes, Regina Fine Red Wine Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|