Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 101,71g | Prot: 124,12g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Global Village Закуска Венгерская, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|