Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 216,88g | Hh: 259,34g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|