Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 63,49g | Hh: 210,55g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Checkers Fat Free Milk, Nestle Honey Cheerios. Lounas: Woolworths Avocado , Albany Brown Bread. Päivällinen: Eskort Cheese Griller, Kikkoman Soy Sauce, Avocado Maki, Pick n Pay Salmon Roses . Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|