Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 5,42g | Prot: 13,56g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Umia-Mi Siomay Ayam, Wortel, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|