Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 23,36g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Злаки, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирга, Миндаль Миндаль. Lounas: Mission Deli Лаваш Деревенский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|