Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 50,53g | Hh: 31,59g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|