Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 60,10g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Гриль 1 Шаурма Гавайская , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Кофе Латте. Päivällinen: Перекресток Пицца Домашняя, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Табрис Рис Отварной. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Донат Клубничный, Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|