Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 76,74g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сахар, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Морковь. Päivällinen: Barilla Arrabbiata, Шеф Дома Котлета Диетическая, Happy Pasta Minchiette (Писюны), Домик в деревне Молоко 2,5%, RIOBA Шоколад Темный. Välipalat/Muut: Активиа Актибио, Инжир, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|