Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 71,98g | Hh: 194,90g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Белый Замок Сыр Купеческий. Lounas: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Молочная Сказка Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Красный Яр Торт Бедный Еврей, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
|
116 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|