Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 121,71g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Яблоками, Обложко Мимоза с Тунцом. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Обложко Мимоза с Тунцом. Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|