Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 37,65g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lounas: Halbes Hähnchen, Milsani Activedrink, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Meggle Streichzart Ungesalzen, Camembert, Nutella Nutella, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Monster Mango Loco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke für eure Unterstützung
30 syys 23 jäseneltä: KleineNina86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|