|
😀
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 72,72g | Hh: 178,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Kartoffelbrot, Aldi Das Pure Haferbrot. Lounas: Aldi Milchbrötchen , Hühnerbrühe oder Bouillon, Thermomix Semmelknödel . Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch, Kirschtomaten, Kartoffelbrot, Aldi Das Pure Haferbrot, Dulano Schinken in Aspik. Välipalat/Muut: Bauernkrapfen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|