Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 40,21g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Chikalab Protein Nut Buttercream, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|