Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 109,30g | Prot: 84,26g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Арбуз, Виктория Кабачки Запечённые, Приготовленные Грибы, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Лаваш, Bruni Вино Красное Сухое. Päivällinen: Водка, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|