Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 165,68g | Prot: 67,32g | Hh: 13,93g.
Lounas: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Стейк Бавет, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|