Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 44,74g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Volkoren Bollen, AH Ossenworst. Lounas: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Aardbei. Päivällinen: Kipburger, Gwoon Aardappelpuree a La Minute, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Chocolade Fudge, Dolce Gusto Café Au Lait, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|