Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 93,30g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Вожгалы Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , NL International Smart 4.0 Коктейль Черничный Йогурт. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|