|
so mühsam in den letzten Wochen. 😞
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 28,10g | Hh: 86,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Edeka Frisches Joghurt Salatdressing mit Feinen Kräutern, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Ja! Aufbackbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
vielleicht mache ich schon zu viel Sport....
30 syys 23 jäseneltä: Frau268
|
Aber ich glaube auch, je näher man dem Ziel kommt, desto langsamer und schwerer wird es. Und dann gibt es mal wieder einen Schwupp 🍀
30 syys 23 jäseneltä: skrochn15
|
Dann abwarten und auf Schwupp warten 🙄...... Danke für die netten Worte ☺️
30 syys 23 jäseneltä: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|