Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 113,80g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Омлет Французский с Лососем, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Банан. Lounas: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Лента Яблоки Айдаред, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Окское Яйцо Отборное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|