Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 50,78g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Манго Египет, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Булгур (Вареный), Суп из Говядины. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик, Кофе, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|