Päiväkirja - a.adzhiii, 30 syys 23

🤟
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2023:
1227 kcal Rasva: 43,07g | Prot: 68,07g | Hh: 134,63g.   Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени с Жареным Лучком, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Мороженое Айс Де Люкс Шоколадно-Клубничное. Päivällinen: Агуша Агуша «Полезный Перекус» Яблоко, Ежевика, Малина, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a.adzhiii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.