Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 54,49g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Халва, Egersund Винегрет, Комо Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Злагода Молоко 1,5%. Lounas: Ферма Молоко 2,5%, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом , Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Egersund Винегрет, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|