Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 24,50g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: Апельсин, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Lounas: Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин с Маслом. Päivällinen: Каравай Хлеб Фермерский, Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Сок Томатный, Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Теремок Пирожное Мусс Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|