Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 31,23g | Hh: 17,54g.
Aamiainen: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Пятерочка Гурьевская Каша, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Päivällinen: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Тёма Цыплёнок с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|