Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 19,55g | Hh: 131,30g.
Päivällinen: Sambar, Bhindi Sabji, White Rice. Välipalat/Muut: Pani Puri. lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 20 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidya marikinti
|