Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 28,41g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: World's Finest Chocolate Caramel, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Reya Naan Bread, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|