Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 144,40g | Prot: 128,06g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Green Milk Coconut Professional, Alti Сыр Бри с Плесенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо, Яйцо. Lounas: SPAR Ландорики Куриные, Капуста Жареная. Päivällinen: Snaq Fabriq Панкейк, Smart Cafe Грецкий Орех, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Простоквашино Творожок, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Dr. Oetker Крем Тирамису, Байкальский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|