Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 81,52g | Hh: 231,74g.
Aamiainen: Porridge. Lounas: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Päivällinen: Honigbrot, REWE Weiße Bohnen, Butterbrot, Tomaten, Rapunzel Tahin Sesammus, Rote Zwiebeln, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Ahornsirup. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Chiapudding, Mandeln, Aldi Bio Mandeljoghurt, Blaubeeren, Brombeeren, Katjes Yoghurt Gums. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|