Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 68,81g | Hh: 111,16g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Edel Salami, Rama Rama, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: Milbona High Protein Double Choc Pudding. Välipalat/Muut: Popcorn, Pflaumen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|